PACK DE YOGA

Haz del yoga tu practica diaria, organízate para cada día disfrutar de sus beneficios

PRACTICA PERSONAL

Lleva tú practica de yoga a otro nivel, que no quede solo cuando vas a clase. Comienza a disfrutar en casa y armar tu propia rutina. 

TU PACK INCLUYE

Meditación para trabajar durante el mes

Cada mes disfrutaras de una práctica completa de meditacion, que podrás ir trabajando segun tus objetivos. Te recomiendo tener un diario de las meditaciones que vas haciendo, para tomar conciencia de tu evolución. 

YOGA Pills

Clase corta de YOGA para aquellos momentos en los que no tienes mucho tiempo pero necesitas conectar contigo. 

Clase de YOGA Completa

Disfruta de clases completas, para hacer en cualquier momento y seguir el hilo de tu práctica. 

EMPIEZA LA PRACTICA... 

Clase Equilibrios

Clase completa centrada en los equilibrios de pie. Este trabajo es muy interesante, porque refleja directamente el estado de tu mente, cuanto más tranquilo y enfocado estes mayor equilibrio tendrás. También ayuda de manera enérgica a balancear el cuerpo en su totalidad. Como esta hoy tu equilibrio? 

Clase Espalda Baja

Esta es una clase muy suave, que esta enfocada en la espalda baja. Se puede repetir varias veces a la semana, y sentirás mucha relajación. 


Meditación Gratitud

Esta meditación es ideal para realizarla por la noche, y asi poder tomar conciencia de lo que has hecho en el día y valorar todas las cosas que tenemos. A nivel material, emocional y vivencias. Te sorprenderá los cambios que notaras al practicarla regularmente. 


Yoga Pill


Clase corta que trabaja todo el cuerpo, aunque no tengas mucho tiempo puedes permitirte un regalo. Ideal para hacer por las mañanas o si necesitas cortar un poco la rutina. 

Clase Apertura de Caderas

Una clase completa enfocada en el trabajo de las caderas. Recuerda trabajar siempre escuchando y respetando al cuerpo, las caderas guardan muchas emociones y es importante abordarlas de una manera cuidadosa.